Zwangerschapsdagretreat
Zwangerschap is een tijd vol groei en verandering, een tijd die je vraagt om te voelen en te vertragen. Toch kan het door de drukte van het dagelijkse leven een uitdaging zijn om hier ruimte voor te maken.
Daarom deze dag voor jou als (aanstaande) mama.
Om even een pauze te nemen van al het plannen en regelen.
Om even los te komen van alle informatie en goedbedoelde adviezen.
Om even te zakken in je lichaam en te verbinden met je kindje.
Een moment om je te laten dragen.
Wat mag je verwachten?
-
Rustig landen op de mooie retreatlocatie
-
Zwangerschapsyoga, zachte bewegingen om meer in verbinding te komen met je veranderende lichaam
-
Cacaoceremonie, het drinken van hartopende cacao met intentie, speciaal afgestemd op zwangerschap
-
Reiki en hollstic pulsing, ondersteunende aanrakingen om je zenuwstelsel dieper tot rust te brengen
-
Begeleide meditatie, een ontspanningsmoment om je heel bewust te verbinden met je kindje
-
Voedende vegetarische lunch en doorlopend water, thee en snacks
-
Workshop geboortesfeer, op een creatieve manier stilstaan bij je bevalling en kraamtijd
-
Workshop aromatherapie, ontdek de werking van etherische oliën en maak je persoonlijke aromaroller
-
Landen in je lichaam, korte ontspannende ademhalingsoefening, die je ook kan inzetten tijdens je bevalling
-
Persoonlijk reflectiemoment
-
Zachte afsluiting van deze bijzonder dag
Praktisch
Deze dagretreat gaat door op zaterdag 3 oktober in het Wilgenroosje, een mooie retreatlocatie in Zandhoven (op 30 min van Antwerpen).
Je bent welkom vanaf 9u45. We starten om 10u en het einde is voorzien rond 16u30.
We komen samen met een kleine groep van 10 zwangeren en we begeleiden de dag met twee zodat je helemaal kunt zakken en genieten
Lise van gedragen en ik zijn beiden vroedvrouw en dragen jullie ook elk vanuit onze eigen expertise. Kato als zwangerschapsyogadocente en massagetherapeute, ik als relaxatietherapeute voor zwangeren en aromatherapeute.
Deze dag nodigt je uit om te vertragen, diep te ontspannen en bewust verbinding te maken met jezelf en je kindje.
Prijs: €125
EARLYBIRD tot en met 15/08: €111
